Har andengangsfødende tvillingemødre bedre trivsel end førstegangsfødende?

Hvis man har børn i forvejen og bliver gravid med tvillinger, så er der alt andet lige mange ting, man har erfaring med, som kan bidrage til at tilvænningen til omsorgsopgaven med to bliver mindre. Undersøgelser af enkeltfødende påpeger netop, at det kræver mindre tilvænning til omsorgsarbejdet og livet med et spædbarn i huset, hvis moderen har børn i forvejen. Nu har belgiske forskere sammenlignet første- og andengangsfødende, der venter tvillinger.

Læs resten

Fødestedernes tilbud til tvillingegravide

Samtlige fødesteder i Danmark tilbyder ekstra undersøgelser i slutningen af graviditeten, når du venter tvillinger, men nogle fødesteder har også særlige tvillingejordemødre, gruppeforløb for tvillingegravide og tvillingetræf. Her finder du en oversigt over disse særlige tilbud til tvillingegravide.

Vær opmærksom på, at denne liste ikke er opdateret i 2019. Hvis du finder nogle oplysninger, som er forkerte må du meget gerne kontakte os. Tvillinger.Info er baseret på frivilligt arbejde og derfor kan vi ikke sikre, at oplysninger, som kræver jævnlig opdatering, altid er opdaterede.

Læs resten

Partnerens støtte og tvillingemødres trivsel

Kvaliteten af forældre-barn forholdet påvirkes af adskillelige faktorer, bl.a. forældrenes trivsel og graden af stress. Denne undersøgelse af 40 belgiske tvillingemødre bidrager til forståelsen af, hvad der kan forudsige tvillingemødres tilpasning og trivsel, når tvillingerne er omkring ét år. Læs resten

Fordele og ulemper ved barnevogne vs. kombivogn samt voksipose vs. lifte

Valg af udstyr er i vid udstrækning en smagssag. Jeg vil anbefale dig, at netværke med andre tvillingegravide og erfarne tvillingeforældre, så I kan diskutere de nyeste vognes fordele og ulemper. Her kan du se en erfaren tvillingemors gode råd om valg af barnevogne eller kombivogne samt få lidt tips omkring voksiposer. Læs resten

Bækkenbundsøvelser før og efter fødslen

Bækkenbundsmusklerne er en masse små muskler omkring skede, endetarm og urinrør. Det er vigtigt at træne bækkenbunden både før og efter fødslen og helst hver dag.

Det er bedst at lave øvelserne i forskellige udgangspositioner,f.eks. stående, siddende, liggende. En god stilling for øvelserne er også at sidde på knæ med let spredte ben.

Læs resten