Her er nogle gode råd til dig, der er gravid med tvillinger:

1. Undgå at vride i kroppen
2. Undgå at sidde med benene over kors eller i skrædderstilling
3. Stå med lige vægt på begge ben
4. Bær så lidt som muligt, og bær det til ind til kroppen
5. Undgå foroverbøjninger, lad andre støvsuge, vaskegulv, rede seng mv.
6. Tag ikke for store skridt
7. Tag trappen et trin ad gangen
8. Sæt dig baglæns ind i bilen og drej rundt med paralle ben. Læg evt. et stykke silke, nylon eller plastik på sædet
9. Brug stødabsorberende sko
10. Hvil dig ofte – aflastning betyder ikke det samme som at være passiv
11. Husk at sex kan foregå på mange måder. Brug fantasien, det må bare ikke gøre ondt i bækkenet
12. Vend dig i sengen med parallelle ben – brug en store pude (f.eks. ammepuden) mellem benene
13. Sørg for at dine bevægelser er symmetriske – når du står, går, sidder, løfter – Tænk symmetri!