Partnerens støtte og tvillingemødres trivsel

Kvaliteten af forældre-barn forholdet påvirkes af adskillelige faktorer, bl.a. forældrenes trivsel og graden af stress. Denne undersøgelse af 40 belgiske tvillingemødre bidrager til forståelsen af, hvad der kan forudsige tvillingemødres tilpasning og trivsel, når tvillingerne er omkring ét år. Læs resten

Bækkenbundsøvelser før og efter fødslen

Bækkenbundsmusklerne er en masse små muskler omkring skede, endetarm og urinrør. Det er vigtigt at træne bækkenbunden både før og efter fødslen og helst hver dag.

Det er bedst at lave øvelserne i forskellige udgangspositioner,f.eks. stående, siddende, liggende. En god stilling for øvelserne er også at sidde på knæ med let spredte ben.

Læs resten

Gravid med flerlinger – en risikograviditet

I mange bøger om tvillinger står beskrevet, hvordan alle graviditetssymptomerne, så som træthed, kvalme, halsbrand, vand i kroppen osv. bliver værre i forbindelse med en tvillingegraviditet.

En tvillingegraviditet behøver dog ikke at være anderledes end en enkeltgraviditet. Man kan sagtens vente tvillinger og have det bedre end en enkeltgravide – det kommer helt an på den enkelte kvindes krop.

Læs resten