Valg af udstyr er i vid udstrækning en smagssag. Jeg vil anbefale dig, at netværke med andre tvillingegravide og erfarne tvillingeforældre, så I kan diskutere de nyeste vognes fordele og ulemper. Her kan du se en erfaren tvillingemors gode råd om valg af barnevogne eller kombivogne samt få lidt tips omkring voksiposer. Læs resten
Forfatterarkiv: Helle Birkholm-Buch
Internationale Kongres for Tvillingeforskning og Tvillingefødsler
I år afholdes Den 14. Internationale Kongres for Tvillingeforskning i Firenze, Italien. Kongressen samler tvillingeforskere fra hele verden og afholdes hvert. 3. år. Læs resten
Hvor meget græder spædbørn?
Gennemsnitligt græder spædbørn ca. 2 timer dagligt i løbet af de første 2 levemåneder. Ud over decideret gråd er der også perioder af klynken/uro.
Udmalkning – instruktion
Når du skal malke ud, får du det bedste resultat, hvis du starter med at massere brystet i små cirkelbevægelse som langsomt kommer tættere og tættere på brystvorten og derefter med flad hånd strygerbrystet i retning mod brystvorten. Sådan stimulere du nedløbsrefleksen.
Bækkenbundsøvelser før og efter fødslen
Bækkenbundsmusklerne er en masse små muskler omkring skede, endetarm og urinrør. Det er vigtigt at træne bækkenbunden både før og efter fødslen og helst hver dag.
Det er bedst at lave øvelserne i forskellige udgangspositioner,f.eks. stående, siddende, liggende. En god stilling for øvelserne er også at sidde på knæ med let spredte ben.
Et døgn med 8 uger gamle tvillinger
Her kan du set et typisk døgn for 8 uger gamle tvillinger, der bliver ammet (uden flasketilskud) og hvor forældrene forsøger, at få børnene til at køre fælles rytme. Denne familie har i forvejen 2 børn og altså er rimelig erfaren ud i spædbarnsomsorg.
Nogle børn sover naturligvis mere og andre mindre. Generelt er det ikke unormalt, at 8 uger gamle børn er vågne ca. 2 timer ad gangen og gerne vil ammes med ca. 2 timers interval. Flaskebørn er typisk mætte i længere tid og har mindre tid, hvor de er vågne.
I nedenstående bruges ordet “opgave fri tid”. Hermed menes tid, hvor man ikke ammer, bader, skifter ble m.v. – altså reelt tid til at være sammen med børnene, uden at samværet har et specifikt formål.
Instruktion i babyslynger til tvillinger
Her får du grundig instruktion i brug af babyslynger (ring-slynger) til tvillinger. Du skal bruge to-ring slynger til at bære to børn samtidig.
Slynger, vinkler eller bæreseler?
En vikle er et langt stykke stof (4-6 meter), der vikles om barnet og den, som bærer. En babyslynge er et faconsyet stykke stof, som justeres med ringe eller evt. spænde. Begge er beregnet til at bære spædbørn og tumlinge.
Kolik – et underudviklet nervesystem?
Ca. 10% af en årgang får kolik. Kolik defineres ved mere end 3 timers gråd dagligt, mere end 3 dage ugentligt i min. 3 uger. Der forskes i øjeblikket i spædbørns gråd på bl.a. Københavns Universitet. Begrebet Kolik stammer fra det græske kolikos, hvilket referer til tyktarmen. Begrebet er derfor egentlig misvisende, for det har intet med tarmfunktionen at gøre. I stedet foreslår Marissa Alvarez, som forsker i spædbørns gråd på Københavns Universitet, at man bør anvende begrebet “vedvarende gråd”.
Hurtig reaktion på gråd, får børn til at græde mindre
Forskning viser, at spædbørns gråd i det første kvartal primært kommer, når moderen ikke er i nærheden, hvorimod gråden i det sidste kvartal primært kommer, når moderen er i nærheden. Årsagen lader til at skulle findes i, at det ældre spædbarn er blevet bedre i stand til at bruge gråden som et kommunikationsmiddel.