Alt om graviditet, tvillingeskab og familieliv

Fremhævet

Her finder du, alt hvad du behøver at vide, fra du bliver gravid til dine tvillinger flytter hjemmefra.

Bliv gratis medlem af Tvillinger.Info og få adgang til alle 150 artikler om bl.a. tvillingeundfangelse, tvillingers fosterliv, dobbeltamning, gode sovevaner, tvillingers søskendejalousi og rivalisering, indbyrdes konkurrence og konflikter samt skolestart og klasseplacering, legeaftaler og venskaber samt den nyeste viden om betydningen af tvillingeskabet i forhold til det enkelte barns individuelle udvikling i et livslangt perspektiv.

Alle artikler er redigeret af tvillingeforsker og psykolog og er baseret på videnskabelig viden om tvillingers unikke udviklingsvilkår og tvillingefamiliens særegne tilpasning til og glæder med tvillinger i familien.

Nogle artikler behandler generelle og tvillingetypiske temaer og andre er præsentation af specifik forskning – fokus er altid på, at emnet har relevans for dig, som personligt eller fagligt er interesseret i tvillinger.

Tips til gode sovevaner med to babier

Nedenstående råd er baseret på både psykologfaglig viden om børns udvikling generelt samt knap 20 års klinisk erfaring med rådgivning af mere end 1700 tvillingefamilier.

Når det gælder børn, er der aldrig noget, der virker på alle. Prøv dig derfor frem og betragt rådene som inspiration. Mest af alt, så stol på dig selv og dit kendskab til lige præcis dine børn:

  • Lær deres individuelle træthedssignaler at kende
  • Lær dem forskel på dag og nat, vha. forskellige rutiner, forskellige belysning, forskelligt aktivitetsniveau og forskelligt samspil. Nattetid må ikke være lege- eller snakketid.
  • Lav faste ritualer ved puttetid, hvor du hver gang gør tingene på den samme måde. Det giver forudsigelighed og fortæller barnet, hvad der skal ske.
  • Hav en nogenlunde fast døgnrytme med samme vågne/sove tider hver dag
  • Sig en bestemt lyd eller syng en bestemt sang lige før barnet falder i søvn, så det lærer at den lyd betyder ”sovetid”.
  • Hvis I er to forældre, så øv også at være én voksen om at putte to på én gang. Så I ikke altid skal være to voksne, om to børn.
  • Grib de muligheder der er for, at hjælpe dem med at selv finde tilbage til søvnen, ved f.eks. kun at nusse dem let, i stedet for at tage dem helt op, når det kan lade sig gøre.
  • Hold ud – det bliver bedre!
  • Grib de chance der er, for selv at få hvilet og sovet – i stedet for at prioritere praktiske gøremål,
  • Sørg for at temperaturen i soveværelset ikke er for kold eller for varm – og sørg for at de sover på ryggen.

Spørg om tvillinger – ny brevkasse

Nu kan du stille spørgsmål på Facebook til Tvillinger.Info og få svar af Helle Birkholm-Buch, cand.psych., aut. psykolog, Specialist i Klinisk Psykologi, Børnesagkyndig.

Vi besvarer det spørgsmål, som får flest stemmer.

Een gang om måneden vælger vi 2 af jeres spørgsmål ud og giver jer mulighed for at stemme om, hvilket af de to, som I ønsker svar på.

Dit spørgsmålet skal helst være specifikt og have relevant for alle. Det kan f.eks. handle om, hvordan man håndterer, når den ene tvilling er blevet inviteret på legeaftaler, eller om det er en god idé at give ens eller forskellige julegaver eller hvad der rør sig lige nu hjemme hos jer?

Emner, som I kan få kvalificeret svar på er inden for det psykologfaglige og psykologiske pædagogiske område, som f.eks. forskning i tvillinger og tvillingefamilier, børneopdragelse og børnsudvikling, søskende, amning og søvn eller meget, meget mere. Vi arbejder på, at få en brevkasse ekspert indenfor fødsel og graviditet og sundhedspleje.

Så skyd løs med alle jeres tvillingrelaterede spørgsmål omhandlende familieliv, tvillingers relation og børns udvikling.

Glæder mig til at se alle jeres gode spørgsmål og håber I vil være med.

Spejl-tvillinger

Spejltvillinger er et særligt fænomen, hvor enæggede tvillinger har spejlvendte træk. Dette gør sig gældende for ca. 25% af alle enæggede tvillinger.

Her kan du læse om, hvad det vil sige at være spejltvillinger, og hvordan spejltvillinger opstår.

Læs resten

Top10 bedsteforældrene bør vide om tvillinger og tvillingeskabet

Hvordan tvillingers indbyrdes relation – deres tvillingeskab – håndteres, har stor betydning for deres relationelle muligheder og dermed for deres individuelle udvikling i et livslangt perspektiv.

Er du bedsteforældre til tvillinger og vil du gerne vide hvilke særlige opmærksomhedspunkter, der kan være i forhold til håndtering af netop jeres tvillingers særlige tvillingeskab. Så får du her en kort Top 10.

Nedenstående bygger på forskning om betydningen af tvillingeskabet i forbindelse med det enkelte barns individuelle udvikling. Det er inspireret af, de udfordringer, som jeg har oplevet hos mange af de tvillingeforældre, jeg har rågivet gennem snart 20 år. Derfor tror jeg også, at mange forældre til tvillinger, vil sætte pris på, at kunne give denne artikel til deres forældre og svigerforældre.

Du kan bl.a. læse om håndtering af sammenligninger, præferencer/yndlingsbarnebarn, forskellen på tvillinger og enkeltfødte, lighed- og forskelsbehandling.

Fokus på bedsteforældres relation til tvillingebørnebørn.

Læs resten

En særlig relation og udviklingsramme

Tvillinger er i vid udstrækning som alle andre søskende. Men tvillingeskabet er også en unik relation, som kræver unikke særlige overvejelser og opmærksomheder både for forældre og for professionelle omkring tvillinger – uanset om det er i opvæksten eller som voksne.

At være født som tvilling indebærer, at man fra første færd har en betydningsfuld relation til en jævnaldrende – det unikke for tvillinger er, at denne relation er gensidige og symmetrisk.

Tvillingers udvikling er præget af unikke ressoucer og unikke sårbarheder, som kan varierer afhængig af tvillingetype og køn og som det er vigtigt at kende til

Læs resten

Trøst af to på én gang

Babygråd er en af de mest stressende lyde for forældre. Med to spædbørn, der græder på een gang, er der ikke noget at sige til, at forskningen påpeger, at en af de mest stressende situationer i nybagte tvillingefamiliers hverdagsliv er, når begge babier græder samtidigt og man kun er een til at trøste dem.

Her får du nogle gode råd til at håndtere, når begge babier græder samtidig. Du kan bl.a. læse om, når de er helt utrøstelige og når du selv er ved at være brugt op og på grådens rand og om hvordan du kan hjælpe dig selv med at bevare roen og “fordele” dig selv på to børn samtidigt.

Du er eksperten på dine børn og jeg kan kun tilbyde mit psykologfaglige input om børns udvikling og behov, krydret med de erfaringer, jeg har, fra mange års rådgivning af tvillingeforældre. Jeg håber, at du kan bruge mine input som inspiration og du mest af alt vil lytte til, hvad dine egne erfaringer med dine børn fortæller dig om, hvad der virker for netop jer.

Læs resten

En lille film om at være tvilling

Hvordan mon det er, at være tvilling? Alverdens teorier om og undersøgelser af kan ikke afdække og indkredse, hvordan det opleves mere præcist end tvillinger selv kan beskrive det.

Ultimativt er det kun tvillinger selv, der ved, hvordan det er at være tvilling.

Nedenstående video er en times interview (på engelsk) med et tvillingepar, om hvordan det er, at være tvilling.

P.S. De er blevet bedt om at klæde sig ens til formålet!

Tvillingers søvn det første år

Med to spædbørn er søvn altid en mangelvare. Det kan synes som et uendeligt marathon at komme igennem at lære to børn gode soverytmer og mange forældre bekymrer sig om, at give deres baby tvillinger dårlige sovevaner.

Her kan det være rart at huske på, at spædbørns udvikling går så hurtigt, at det, der virker i dag måske slet ikke er relevant om nogle måneder. Nogle gange bliver vi så forhippede på, at lære vores spædbørn at sove (fremfor at fokusere på, at alle får mest mulig søvn), at vi glemmer, at ingen teenagere har brug for deres forældres hjælp til at sove.

Det skal nok gå, selvom det kan være en hård tid. Denne artikel handler om, hvordan og hvornår du kan hjælpe dine tvillinger til at lære forskel på nat og dag og hvordan og hvornår, du kan begynde at lære dem at sove selv. God råd til etablering af fælles soverytme og beskrivelser af hvor meget spædbørn kan forventes at sove, finder du i en andre artikler. Nedenfor kan du læse lidt om:

Læs resten