Introduktion af skemad

Når børnene er klar til skemad, skal du være opmærksom på, at de fortsat har brug for bryst eller flaske som hovedernæring. Efter et bryst/flaske måltid kan du tilbyde dem en til to spiseskefulde tyndflydende grød, f.eks. rismels-, hirseflage-, eller majsmelsgrød.

I starten handler det mest om at vænne sig til, at få skeen i munden og til den nye smagsoplevelse, som grød er.Tilbyd dem derfor samme type grød i 3-5 dage i træk, så de vænner sig til smagen.

Grødens konsistens skal være mere suppe- end grødagtig, for at børnene kan synke det – tænk på at konsistensen i starten ikke skal være alt for forskellige fra det, de er vant til. Sørg for at det er en blød gummiske, som ikke er for bred til deres små munde. Hvis de slet ikke vil tage skeen, så hold 3-5 dages pause og prøv igen. Prøv eventuelt også at tilbyde dem at smage grøden på din finger i en overgangsperiode, indtil de vil tage skeen.

Til at starte med er det nok at tilbyde dem grød én gang dagligt, på et tidspunkt, der passer både dig og børnene. Hvis børnene er for sultne, når du prøver at give dem skemad, kan de have svært ved at have tålmodighed til at spise skemad, for de forbinder det endnu ikke med det at blive mætte.

Til at begynde med virker det ikke som om, de spiser særligt meget. Forvent ikke at de tager mere en 3-5 teskefulde. Det kræver stor tålmodighed, for børnene skal jo først til at lære at spise – og skal jo nu vænne sig til en helt ny oplevelse.

Når børnene er kommet op på 2-3 spiseskefulde grød dagligt, kan du begynde at tilbyde dem mad to gange dagligt. Og du kan efterhånden begynde at tilsætte mindre væske, så grøden blive mindre suppeagtig og mere grødagtig. Et tegn på, at de er klar til dette, er bl.a. at deres tyggebevægelser også begynder at bliver mere fra side til side (lige som hvis man skær tænder). Nu kan du også begynde at tilbyde dem frugt- og grøntsagsmos, men sørg for at holde dig til én ny smagsoplevelse ad gangen, så de får lov at udvide deres oplevelsesverden i små skridt.

Husk at dine børns appetit varierer fra måltid til måltid og fra dag til dag, præcis som din egen appetit.

Nogle mener, det er lige meget om, tvillinger spiser af den samme ske, fordi de alligevel vil smitte hinanden med hvad der nu måtte være i omløb andre gør meget ud af, at de får af hver sin ske præcis som andre søskende, jo heller ikke spiser af samme ske. Det er meget en smagssag.

Dette indlæg blev udgivet i Baby og tagget af Helle Birkholm-Buch. Bogmærk permalinket.

Om Helle Birkholm-Buch

Helle er autoriseret psykolog, cand.psych. og har arbejdet med tvillinger og tvillingefamilier siden 2000. Hun har vundet The Galton Award på Den Internationale Kongres for Tvillingeforskning i 2004 for sin nationale undersøgelse af kommunale tilbud til flerlingefamilie. I 2012 har Helle holdt oplæg om betydningen af tvillingers indbyrdes forhold i forbindelse med skolestart på Den Internationale Kongres for Tvillingeforskning. Dertil er Helle selv mor til tvilinger. Helle har psykologklinikken http://www.Familie-Terapi.info i København, hvor hun arbejder med individuel, par- og familieterapi samt arrangerer workshops om tvillinger særligt for tvillingeforældre og tvillingegravide. Derudover tilbyder Helle forældrerådgivning samt supervision og konsultativ bistand til skoler, institutioner og pædagogisk psykologisk rådgivning. Helle er en efterspurgt foredragsholder og har i mange år været med i VIP-gruppen i Dansk Center for Undervisningsmiljø.

Skriv et svar